Cross fit

Crossfit er en ny træningsform, der er udviklet med formålet: At skabe den ultimative træning. Træningen er et miks af gymnastik, vægttræning og sprint, der udvikler styrke, balance, hurtighed, smidighed, koordination og mange andre af de færdigheder, vi som mennesker nyder godt af og kan bruge i andre sammenhænge. Ved crossfit er kroppen i centrum, men et utal af redskaber tages i brug for at opnå de gode resultater. Det er hårdt, men når de grundlæggende færdigheder er lært, kommer du til at lege dig i form.

Det kræves ingen tidligere sportserfaring at deltage i crossfit.

Vi glæder os til at se dig!

Lukket for tilmelding.

Tilmeldingsfrist: Torsdag 28. juni

praktisk

Medbring træningssko, træningstøj, og en flaske vand.

Det er gratis at deltage.

Underviser

Jakob Jensen

tid og sted

Tirsdag d. 3. juli kl. 14.00 til 16.00

Billund Ny Motionsforening
Kløvervej 24
7190 Billund

Parløb reklamebureau a/s